Han ønsker en ny start med sin kone

SPØRSMÅL: Jeg er en mann på 62 år som har hatt samme kone i 35 år. Hun er 60 år og vi har det flott med barn og barnebarn. Vi har reist og kost oss mye. Dessverre har sex vært totalt fraværende de siste ni år. Det er et stort savn for meg som har lyst hver dag. Disse årene har sexlivet mitt bestått av fantasidamer og porno. 

De siste månedene har vi blitt mer kjærester igjen, og nå fantaserer jeg kun om henne og ser aldri porno. Men hun har fortsatt ikke lyst når jeg tar det opp. Hun sier hun tenker på tider da vi ikke hadde så bra sex. Nå finnes jo mye mer hjelpemidler enn for 35 år siden. 

Hva skal jeg gjøre og hvor lenge må jeg vente? Jeg tenker av og til på å kjøpe sex, men har ikke lyst å være utro.

Einar

SVAR: Bra du ikke har falt for fristelsen til å være utro. Kjøpesex er ikke bare ødeleggende for de aller fleste parforhold. Det er dessuten ulovlig.

Jeg får troen om en ny start på et aktivt sexliv når du skriver at du har bevart gnisten, lysten på henne og at du kun fantaserer om sex med din kone. Hun trenger nok å høre at det er henne du har lyst på. Ikke fantasidamer og ikke pornodamene du har sett på. Forteller du henne at du drømmer om henne, vil det gi henne ekstra selvtillit og bekreftelse på at det fortsatt er dere som er kjærester. 

Hun må bli trygg på at dere ikke skal gå tilbake til den dårlige sexen. Snakk om hvorfor sexen dere hadde ga henne lite tilfredsstillelse. Ble det for mye sex på dine premisser, og for lite hensyn til at kvinner og menn ofte tenner forskjellig og via ulike sanser?

Den vanligste årsaken til manglende lyst hos kvinner er at oppstarten blir for direkte, og at han er svært opphisset før hun i det hele tatt har fått tid til å kjenne etter om hun vil. Derfor blir det feil om du spør henne direkte om dere skal ha sex. I stedet for å spørre, start med kjærtegn og forfør henne. Spør du om hun vil ha sex må hun der og da ta stilling til om hun har lyst og da får hun få muligheter til retrett. En annen vanlig årsak til at kvinner ikke har så bra sex er at klitoris får for lite oppmerksomhet. At du skriver det finnes så mye hjelpemidler, tolker jeg i sistnevnte retning.

Godt mulig en god vibrator kan gjøre susen for hennes nytelse. Kanskje hun allerede har en til eget bruk. Jeg håper jo hun har hatt et seksualliv for egen hånd, når dere ikke har hatt parsex på ni år. Hun må selv bestemme om hun ønsker å ta med en vibrator i parsexen. Å gå i «leketøysbutikken» blir ofte mer flaut enn en måte å få til en ny start. Jeg vil tro hun først må stole på at du er villig til å bruke tid, også på at hun nyter, før hun blir med på leken.

Svært mange forteller de må finne den erotiske fortroligheten før lysten på sex kommer tilbake. Prøv å gjøre mer av det som har gjort at kjærestefølelsene er tilbake. Er dere mer lekne? Flørter dere mer? Koser dere på en fysisk måte som kan gå over til erotiske kjærtegn?

Beste måten å få til en ny start er antakelig å starte med sensitivitetstrening. Jeg har beskrevet denne metoden tidligere i denne spalten, men kan ta en kortversjon. Sett av tid en til to ganger i uka. Planlegg gjerne og lag litt ekstra stemning før dere starter. Sørg for at alle konflikter er tilbakelagt. Sett på avslappende musikk. Bruk tid på kjærtegn, der den ene er passiv og den andre er aktiv kjæler. Bli enige om at uansett hvor gode kjærtegnene kjennes skal det ikke ende i sex. Den passive forteller hvilke kjærtegn som gir ekstra nytelse. Slik finner dere både mental og fysisk fortrolighet igjen. Du lærer å bruke tid og blir mer obs på hvilke kjærtegn som skaper lyst hos henne. Trinn to er mer som forspill. Dere kan tilfredsstille hverandre, men stunden skal heller ikke da ende i samleie. Om dere etter en periode fortsatt ikke har fått til å ha sex, få hjelp av en sexolog.