Helse

Søvn er avgjørende for god helse, men én av tre klager over søvnløshet. Søvnmedisin er et relativt nytt fag, men vår viten om søvnens hemmeligheter blir stadig større.

Helse

Qi gong påstås å være den perfekte treningsformen for alle aldersgrupper. Jichu gong er utviklet spesielt for seniorer.

Helse Foto: Ørjan Deisz

Takket være lykkepillene og jevnlig kontakt med psykolog, klarer jeg stort sett å holde hodet over vannet, sier Eva Rognvik.

Siste fra blogg

Leserturer og sosiale møteplasser

Abonnentsider

Hjernetrim