– Jeg krever en unnskyldning!

SPØRSMÅL: Mannen min og jeg hadde i mange år fantastisk god sex. Den fysiske tiltrekningen var årsaken til at vi valgte hverandre for mer enn 30 år siden. 

Dessverre ble sexen stadig sjeldnere og sluttet helt da jeg kom i overgangsalderen, og han samtidig hadde en ekstra stressende periode på jobben. Etter det virket det som om vi kom ut av vanen å ha våre ukentlige kosestunder. Nå fungerer vi godt som venner, eller mer som søsken, mens sexen og den fysiske delen av et parforhold har blitt fremmed for oss.

Jeg har likevel prøvd mange ganger å vekke hans seksualitet til live på en forsiktig måte, men helt forgjeves. Det virket som om han ikke skjønte, eller ville skjønne signalene mine lenger.

Nå har vi ikke hatt sex på flere år. Jeg savner nytelsen, gleden og fellesskapet så mye at jeg kjenner jeg har bygget opp en skuffelse og et sinne mot han som har frarøvet meg alle disse gode følelsene og opplevelsene.

Vi har nå snakket om å prøve å ha sex igjen. Som en begynnelse har vi begynt å klemme hverandre mer. Da jeg fylte år, kysset vi igjen på den intime måten, men jeg kjente så sterkt på sinnet og skuffelsen at det overskygget gleden under kysset. Det eneste som jeg tror kan hjelpe for å legge de vonde årene og avvisningen bak meg er at han ber om unnskyldning. Eller har du noe annet forslag?

SVAR: Jeg skjønner din frustrasjon over sexlivet og nytelsen som forsvant. Bra at dere har bestemt dere for å ta opp sexlivet igjen. At dere har snakket om dette kan tyde på at dere ikke helt har låst kommunikasjonen om et så intimt og sårbart tema. Å gå fra ord til handling kan likevel være et stort skritt.

Min erfaring er at beskyldninger, press eller det å appellere til dårlig samvittighet hos partner for manglende sex, sjelden fører til mer og bedre sex. Beskyldninger, sinne og press fører derimot oftere til større avstand og enda mer fysisk tilbaketrekning fra partner. 

Indirekte blir et krav om en unnskyldning fra partner en beskyldning om at du har blitt påført en urett. En generell regel er jo at å ha sex skal være frivillig. Ingen kan kreve at partneren stiller kroppen sin til disposisjon for sex. Mangel på sex over lang tid kan likevel oppleves som et svik eller en unnlatelsessynd i forholdet.

I stedet for å stå på ditt og kreve en unnskyldning, tror jeg beste måten å få i gang sexlivet igjen er å minne hverandre på om hvor godt dere hadde det da sexlivet fungerte. Dere kan for eksempel bli enige om vise hverandre hvilke kjærtegn som fungerte da dere traff hverandre. Start med de forsiktige og bli stadig mer intime. En slik forsiktig start, kombinert med en felles positiv innstilling, kan være med på å ufarliggjøre oppstarten. Jeg håper dere får det til og at du klarer å legge bort sinnet og skuffelsen.