Hun sørger over avsluttet seksualliv
Sexlivet har stoppet helt opp og hun sørger over det. Men hun vil ikke gi opp og spør sexologen hvordan hun kan få mannen på banen igjen.
Hos sexologen
Gro Isachsen har mange års erfaring som sexolog og samlivsterapeut. Spørsmål sendes til: viover60@sexolog.no
SPØRSMÅL: Da jeg møtte min mann for snart 30 år siden, hadde vi et blomstrende seksualliv. Vi hadde både deilige og hyppige kosestunder. Noe jeg satte svært stor pris på, siden årene før hadde bestått av det motsatte: Dårlig og sjelden sex.
Jeg trodde mannen min var like lykkelig over at vi hadde funnet hverandre og den store lidenskapen. Det viste seg dessverre at lykken ikke varte. Gradvis har hans ønske om sex avtatt. Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg har prøvd å lokke ham til sengs. Jeg har oftere og oftere blitt avvist. Det blir det nei og atter nei, og skuffelsen har vokst seg stor.
Seksuallivet er nå helt avsluttet. Jeg sørger. Det går selvsagt ut over alt annet vi gjør sammen. Jeg klarer ikke å holde tilbake skuffelsen over at vi som par ikke lenger er seksuelt aktive. Det får han høre, men det hjelper dessverre ikke.
Han tilbringer stadig mer tid sammen med kamerater han deler hobbyer med og mindre tid med meg. I det siste har jeg ofte tenkt at slik klarer jeg ikke leve resten av livet. Samtidig får jeg ofte beskjed fra mine enslige venninner at det er svært vanskelig å finne en ny drømmemann etter fylte 60, og jeg er et parmenneske. Derfor er jeg motivert til å prøve å finne tilbake til den mannen jeg traff for 30 år siden. Har du noen idé om hva jeg kan gjøre for å få han på banen igjen?
Hilde
SVAR: Min erfaring er at å appellere til dårlig samvittighet eller press sjelden gir mer lyst på sex. Det samme gjelder om du har en bebreidende tone eller om du går rundt med latent sinne fordi sexen uteblir. Sex blir ofte det vi assosierer med sex. Dårlig samvittighet, eller en følelse av at sex er noe man ikke mestrer, gir lite lyst på å gyve løs på det som har utløst de vonde følelsene hos partneren. Det er så enkelt, man får ikke lyst på noe som gir nederlagsfølelse.
Jeg har hatt klienter som har forlangt unnskyldning fra partneren når sexen har uteblitt over lengre tid. Det fungerer dårlig. Det kan heller utløse at vedkommende går i forsvar og stenger den andre ytterligere ute med mer fysisk tilbaketrekking som resultat. Jeg skjønner det kan være vanskelig å legge det å ha blitt avvist bak seg, men det er verd innsatsen.
En ny start, der begge setter strek over sextørken, er etter min erfaring det som fungerer best. Det betyr slutt på bebreidelser og i stedet mer fokus på det som fungerte da sexen var god. Mitt råd blir derfor: Prøv å fortelle ham hvor godt kjærtegnene hans fungerte. Snakk om hva du likte å gjøre for at han skulle nyte, uten å presse. Etter hvert som godordene når inn til ham, er tiden der for de små kjærtegnene, eller en god kroppsmassasje slik at oksytocin begynner å flomme igjen. Oksytocin er et hormon som legger lokk på vonde følelser. Det kalles også sammenbindingshormonet eller kjærlighetshormonet og utløses av kjærtegn, hud mot hud eller god sex.
