Å være intim etter sykdom

SPØRSMÅL: Min kone fikk for ett år siden en alvorlig kreftdiagnose. Det gjør at seksuallivet nesten helt har gått i stå. Etter en akutt sykdomsfase har sykdommen stabilisert seg. Hun kan ha gode dager og vi har håp om fortsatt mange år sammen. Hun har noen fysiske plager og er mer sliten enn tidligere. Vi har likevel lyst til å ta opp sexlivet igjen og lurer på om du har noen råd slik at vi kan komme i gang?

Steinar

SVAR: Du skriver ikke noe om hvilke fysiske begrensninger hun har. Jeg kan likevel gi noen generelle råd for hvordan få til å ha et seksualliv etter å ha fått en alvorlig diagnose og etter at en akutt fase av sykdommen er tilbakelagt. For de fleste handler det til å begynne med bare om å overleve. De færreste er i stand til, eller har konsentrasjon og overskudd til å ha nytende sex. Mange av de syke føler kroppen ikke fungerer optimalt, den har forrådt dem, og de blir i tillegg hemmet av bivirkninger av behandling.

Godt å høre at denne fasen er tilbakelagt. Så, hvordan komme i gang. Det kan være viktig å først åpne opp om hvilke forventninger dere har til seksuallivet. Er det bare samleie som teller eller er intimiteten, kosen og nytelsen det viktigste? Ha i bakhodet at sex jo ikke bare handler om antall samleier, men om nærhet og tilfredshet for begge. 

Det er likevel en ubetinget fordel at hennes behov er i forsetet til å begynne med. Finn ut om det noe som tidligere har gitt henne nytelse dere har lagt til side? Kan for eksempel en vibrator mot hennes klitoris forsterke hennes muligheter til å få orgasme. Slike hjelpemidler kan til og med gjøre at hun utløser store mengder endorfiner, som er kroppens egenproduserte smertestillende og fungerer helt på høyde med opiater fra legemiddelindustrien.

Det viktigste er med andre ord å kommunisere. Det er mulig du må være mer aktiv enn tidligere, og gjøre hva du kan for at situasjonen skal være behagelig for henne. Kan dere ta i bruk puter og dyner for at hun skal ligge behagelig? Det finnes elskovsmøbler på markedet som gjør at sex blir bedre for den passive. Noen møbler kan gjøre det enklere å gi nytelse, og er bedre for rygg og armer og tilgjengelighet for den aktive. Hva med en massasjebenk, som gjør at hun bare kan ta imot dine kjærtegn. 

Før dere starter – hva sier kroppen hennes? Hvordan er overskuddet? Er kroppen og den mentale påkoblingen oppladet eller utladet? Er overskuddet der, og er de fysiske plagene under kontroll, er det et godt utgangspunkt for sex. Det må alltid være mulig for henne å kjenne etter og stoppe underveis. Og om aktivitetene utløser smerte eller ubehag, må dere stoppe opp og prøve å finne tilbake til nytelsen igjen. For mange par gir det både intimitet og glede å onanere ved siden av hverandre.

Skal dere ha samleie, kan det for mange være en fordel å ha glidemiddel for hånden. Brukt samleiestillinger som tar hensyn til hennes fysiske begrensninger.