Ulikt temperament sliter på forholdet

SPØRSMÅL: Min kone og jeg har i alle år vært svært forskjellige når det gjelder temperament. Hun har masse følelser som hun sjelden holder tilbake. De kan komme fram på de mest upassende steder til upassende tider. Noen ganger rett før leggetid, noe som betyr at det blir lite søvn på oss begge. Jeg er mer på det jevne. Hennes følelsesutbrudd har alltid skremt meg litt. Jeg trekker meg unna og prøver å bagatellisere og roe situasjonen. Da er min erfaring at hun blir enda mer opprørt og usaklig. Ofte ender det med krangler som gjør oss begge svært ulykkelige.

Heldigvis er det ikke bare negativt at vi er så forskjellige. Jeg har stor sans for kreativiteten og spontaniteten hennes, selv om manglende punktlighet kan gi svært dårlig stemning oss imellom. Jeg har også på følelsen at hun får positiv uttelling av at jeg holder føttene på jorden og klarer å stoppe mange av hennes dårlig planlagte utspill.

Etter overgangsalderen har hun heldigvis moderert seg litt, men fortsatt forsøker hun å sette i gang store diskusjoner og krangler med utgangspunkt i at hun har følt ett eller annet. Tidligere var hun helt umulig å ha med å gjøre, særlig like før mensen. Når hun var på det verste hadde jeg mer enn en gang lyst til flytte ut av felles bolig. Nå er det blitt litt bedre, og jeg kan lettere forutse når følelsene vil ta overhånd. Likevel gjør slike situasjoner meg svært usikker. Hadde vi ikke hatt det så bra ellers i hverdagene våre, hadde jeg rømt for lenge siden. Hvorfor er det slik og hvordan kan jeg bedre få til å leve med hennes humørsvingninger?

Jørgen 

SVAR: De aller fleste har samme temperament gjennom hele livet. Siden temperament er noe vi i stor grad blir født med, ikke noe vi bare tilegner oss i løpet av livet, er det best for deg å lære deg å leve med de store emosjonene. Derfor er det også viktig at du ikke kritiserer hennes personlighet. Det må likevel være lov å kritisere atferd som for deg oppfattes som respektløs og egoistisk.

Problemene med ulikt temperament oppstår ofte når en konfliktsky bor under samme tak som den med mange uttrykte følelser. Hvor store svingningene er påvirkes også av hormoner og signalstoffer. Det forklarer store humørsvingninger som påvirkes av kvinners mens-syklus. Jeg har møtt mange som har fortalt at de har vært så nærtagende i dagene før mensen at de har gått i katastrofemodus en gang i måneden. Kanskje det også forklarer noe om hvorfor dere har hatt roligere dager etter hun kom i overgangsalderen.

De fleste par lærer seg å leve med ulikt temperament, selv om forskning viser det kan ta opptil 20 års samboerskap om paret ikke jobber spesifikt for å lære og leve med forskjellene. Når de har kommet så langt er det ofte enklere å akseptere ulik måte å være på, ulik smak, måte å tenke på og preferanser. Mange slutter da å dømme partneren og mene de har feil fordi de er uenige.

Hos par med ulikt temperament er det vanlig at en partner fokuserer på detaljer mens den andre deltar på det store bildet, og at en er mer organisert og punktlig enn den andre. Det som også kan gi problemer for par er forskjellen i intensitet og i energinivå, som igjen påvirker humøret. I stor grad er de med mye medfødt energi mer tilbøyelige til handling enn refleksjon, mens de med lavere energinivå har en tendens til å tenke før de handler. Det er også vanlig at den ene fokuserer på detaljer, mens den andre mer er opptatt av de lange linjene. Vanligvis kan energinivået og humør også påvirke punktlighet og hva slags orden vi ønsker rundt oss.

I pardannelser er vi ofte på jakt etter partnere som fyller hullene i vår egen væremåte. De med høyt energinivå ønsker ofte en partner de kan slappe av sammen med, mens de med mindre energi leter etter mennesker som får dem opp av godstolen og dermed får dem til å oppleve mer. Resultatet blir ofte hverdager som preges av en gylden middelvei. Noe begge kan dra nytte av.