– Det finnes ikke noe som slår aloe vera
Aloe vera har 300 virkestoffer og er et komplett kosttilskudd. – Det finnes ikke noe som slår denne planten, sier lege Audun Myskja ved Senter for livshjelp.
Den egyptiske dronningen Kleopatra (69–30 f.Kr.) skal ha brukt saften fra aloe vera for å bli vakker, mens faraoene tok de udødelige grønne bladene med seg inn i evigheten. Som legemiddel skal planten ha vært i bruk allerede i år 74 etter Kristus. Den ble da brukt til å lege sår og hemorroider, og for å stoppe håravfall.
Tilpasser seg
Aloe vera tilhører liljefamilien og er en saftplante (sukkulent). Inne i bladene er det en geléaktig masse. Du kan knekke av en bit av et blad og presse saften rett på sår. Planten blir ikke ødelagt av det. Den sørger selv for å bli like hel igjen etterpå.
Forskning har vist at plantesaften er effektiv for behandling av hudsykdommer som psoriasis. Den brukes også på enkelte sykehus for behandling av brannskader og etter strålebehandling.
Listen over egenskaper er lang. Aloe vera skal både være sårhelende og virke betennelsesdempende.
Audun Myskja har gjennomgått det meste som finnes av forskning og skrevet flere bøker om aloe vera. Men det er ikke bare alle virkestoffene og innholdet av aminosyrer, vitaminer og mineraler som gjør at den av mange blir karakterisert som en vidunderplante. Et annet spesielt trekk er de adoptogene egenskapene – at planten tilpasser seg behovene til den enkelte av oss.
– Aloe vera er et forebyggende tilskudd som passer for alle. Den styrker kroppens motstandskraft og gir mer energi. Også i alderdommen kan planten ha god effekt fordi den øker sirkulasjonen i kroppen og hjelper oss med å kvitte oss med avfallsstoffer, sier Myskja.
Han sier at planten passer svært godt inn i vår tidsalder.
Om aloe vera
Det finnes cirka 180 arter. Halvparten av disse vokser i Afrika, men aloe vera finnes også i blant annet i Sørøst-Asia, i mellom-Amerika og på Hawaii.
I Norge er aloe vera en vanlig stueplante, og den blir sett på som lettdyrket.
– Aloe vera stabiliserer blodsukkeret, og kan derfor være en støttebehandling ved diabetes. Det er også rapporter som viser at planten kan hjelpe mot livsstilssykdommer som overvekt, høyt blodtrykk og matintoleranse, sier han.
Han understreker at det da er snakk om å bruke planten som ekstra tilskudd.
– Den kan ikke erstatte medisinsk behandling, men tas som en støtte til den.
Utvortes og innvortes
I dag finnes aloe vera både som gel som skal smøres på huden, og som flytende drikke til innvortes bruk. Aloe vera er også mye brukt i kosmetikk og er en tilsetning i sjampo, tannkrem, solkrem og mye annet.
Aloe vera finnes ikke i pilleform. Produsenter har gjort flere forsøk, men ingen av dem har vært vellykket. Myskja utelukker ikke at det skyldes at dosen ble for konsentrert.
– Vi har i mange år tatt store doser med vitaminer og mineraler i tablettform. Ny forskning viser at det ikke er så bra for oss som vi har trodd. I stedet for å beskytte og forlenge livet har tablettene hatt en så konsentrert form at de i stedet har skapt ubalanse i kroppen, sier Myskja.
Myskja anbefaler å starte med små doser slik at kroppen venner seg forsiktig til det.
– De eneste jeg har sett reagerer på aloe vera er folk som er plaget av sammensatte allergier, men det har da vært forbigående reaksjoner, sier han.
På 1980-tallet, da aloe vera for alvor begynte å bli populært, gikk de seriøse produsentene i bransjen sammen for å sertifisere produktene. Disse er merket IASC, som står for Aloe Science Council Certification. – Da vet du at du får kvalitet, og ikke et produkt som bare er tilsatt noen få dråper fra planten, sier Myskja.
Regnes som trygt
Å bruke aloe gel på huden i anbefalte mengder er vanligvis ikke forbundet med bivirkninger, men kan forårsake svie og kløe. For friske voksne regnes det også som trygt å spise/drikke aloe gel.
Utvortes bruk på operasjonssår bør unngås.
Har du diabetes eller bruker medisiner, bør du drøfte eventuell medisinsk bruk av aloe gel med legen. Er du allergisk for aloe eller andre planter i liljefamilien bør du unngå denne planten.
