Det er ikke et fett
Trening & kosthold
14. des
I dag sverger mange til et kosthold med fett og proteiner. De går ned i vekt, men vi vet lite om helsegevinsten over tid.
Ut på tur…
Trening & kosthold
13. des
Det er flott å ha treningssenteret å dra til, men jeg trenger både trening og mosjon. Det er noe eget med å ta på seg turklærne og komme seg ut.
Et skritt fremover
Trening & kosthold
28. nov
I ni måneder har jeg trent mer eller mindre regelmessig. Ja, jeg må innrømme at jeg ikke har vært like flink hele tiden.
Nye matvaner
Trening & kosthold
24. nov
Et nytt forskningsprosjekt skal undersøke de eldres matvaner og utvikle nye matretter.
Stopp søthungeren selv
Trening & kosthold
07. nov
Det finnes råd for deg som sliter med søthunger. De fleste kan kurere seg selv.
I morgen feires egget
Trening & kosthold
13. okt
I morgen, fredag 14. oktober, er Verdens eggdag. Det markeres i eggfylket Rogaland.
McKenzie og jeg
Trening & kosthold
11. okt
Jevnlig trening i tre kvart år har gjort meg godt, men jeg trodde strengt tatt at den i større grad skulle hjelpe meg å bli kvitt ryggproblemene som oppsto i fjor.
Mat for god helse
Trening & kosthold
10. okt
Å ha en god helse er noe av det aller viktigste i livet. Med riktig mat kan vi forebygge sykdommer. Og er vi allerede rammet, kan maten hjelpe oss til å minske plagene.
På sykkeltur inne
Trening & kosthold
03. okt
Jeg husker godt da jeg lærte å sykle på den svarte damesykkelen jeg arvet etter en tante. I starten ble det noen skrubbsår på knærne, men gråten ble raskt erstattet av glede over å mestre kunsten.
Sprek mat er halve turen
Trening & kosthold
13. sep
Kort eller lang. Sjumilsstøvler eller museskritt. Det er typisk norsk å gå på tur. Hvis du legger litt ekstra omsorg i matpakken, hever du opplevelsen av turen. Sprek mat er halve turen.
Lesertur
Sør-Amerika
Buenos Aires, Rio og Iguazú.
Her får du det beste fra tre spennende, søramerikanske naboland. Kultiverte Argentina med tango, møre biffer og vakker arkitektur, livsglade Brasil med strandpromenader, sambarytmer og syngende storbystemning og Paraguay med priser i bunn og vareutvalg i topp.
Andre reisetilbud
-
Cruise Vest-Afrika
Med Kapp Verde, Kanariøyene og Gibraltar.
En reise utenom det vanlige som starter og ender med en enkel flyreise til England. På rundreisen er vi innom øyene Madeira, Kapp Verde og Lanzarote i tillegg til Gibraltar, Senegal og Gambia. -
Vakre Nord-Portugal
Douro renner gjennom Portugals vakreste vinlandskap. Elven bukter seg gjennom bratte fjellsider, frodige vinmarker og små, hyggelige landsbyer, før den når Porto og renner ut i Atlanterhavet. I Dourodalen, som står på UNESCOs liste, ligger Portugals beste vinprodusenter på rekke og rad.
-
Venezia elvecruise
Opplev den fantastiske kanalbyen Venezia, Venezialagunen og Po-deltaet.
-
Nord-Italia med vakre Liguria og Triora
En feriereise som er en blanding av inspirerende og interessante kultur- og naturopplevelser ispedd store smaksopplevelser med deilig italiensk mat og vin.
-
Cruise Østlige Middelhav og Svartehavet fra Venezia
Opplev Venezia og to spennende anløp i Jalta og Odessa i Svartehavet, på et hyggelig skip av medium størrelse.




