Helse

Helse og livsstil

Hvordan kan du ha det best med deg selv, både psykisk og fysisk?

Helseartiklene våre fokuserer på livsglede, mestring og forebygging, og baserer seg på det siste innen forskning.

Det florerer mange myter og «sannheter» om hva som kan gi deg et langt og godt liv, men du kan stole på at våre artikler er tilpasset din livsfase og er basert på forskning eller intervjuer med eksperter.

I tillegg finner du disse faste spaltene i hver utgave:

Forskning

  • Aldring og helse. En forskningsgruppe har sett på hva som gir oss et godt liv i alderdommen.
  • Helsenytt. Notiser om ny helseforskning

Kosthold

  • Mat som medisin. Vet du hva de ulike matvarene inneholder? Og at det er enkelte sorter mat du kanskje burde spise mer av?
  • Helse i hver bit. Sunne oppskrifter og tips fra Grete Roede
  • Enkefruens matspalte. Praktiske råd og tips om enkel mat til deg som bor alene.

Sinn og samliv

  • Psykologen. Psykolog Cathrine Moestue kommer med nyttige betraktninger rundt aldring og utvikling.
  • Samlivseksperten svarer. Sexolog Gro Isachsen svarer på spørsmål fra leserne om sex og samliv.

Livsstil og trening

  • Ut på tur. Tur og aktivitetstips fra Den norske turistforening
  • Grønnere hverdag. Enkle råd om hvordan du kan leve mer miljøvennlig

Få alt dette hver måned – bli abonnent i dag. Finn et godt tilbud her.


Norges fremste eksperter gir deg tipsene du trenger

eksperter-kvadrat-Cathrine-Moestu

Cathrine Moestue

Psykolog

eksperter-kvadrat-gro-Isachsen

Gro Isachsen

Sexolog